運動

”筋肉痛”の「事前」ケアの話になります。 1章『”筋肉痛”とは？』、2章『あらためて、”アプローチ”について』、3章『参考リンク』などになります。

「『運動』がしたいです…。」「なら、”モノマネ”だねッ!!」「ハァッ？」 そんな”運動”の『入り口』についてですッ!! 1章『”体”を動かしたいッ!!』、2章『”運動”の「楽しい」って、なんだ？』などッ!