原因

”筋肉痛”の「事前」ケアの話になります。 1章『”筋肉痛”とは？』、2章『あらためて、”アプローチ”について』、3章『参考リンク』などになります。

脱水症の話。 「体のサイクルが悪くなる」、そんな話になります。 1章『脱水症とは』、2章『人の”体の仕組み”』、3章『体重で分かる脱水症』などになります。